1、設定恒溫 

開機時(shí)，将空調設置到(dào)高冷狀态，以(yǐ)最快速度達到(dào)降溫目的(de)，當溫度适宜時(shí)，我們再調成26度，26度是(shì)普遍公認的(de)人(rén)體最舒适的(de)溫度。

如果再低幾度就(jiù)會感覺到(dào)涼意。而(ér)且夏天開了(le／liǎo)空調以(yǐ)後室内外存在(zài)溫差，低于(yú)26度的(de)溫度會讓人(rén)體面對的(de)溫差更大(dà)，會讓人(rén)的(de)身體調節能力下降，免疫力降低，更容易患病。

2、風向朝上(shàng)更制冷 

很多人(rén)在(zài)開空調時(shí)，都喜歡風口朝下吹，其實冷空氣是(shì)向下走的(de)，而(ér)熱空氣是(shì)向上(shàng)走的(de)，所以(yǐ)想要(yào / yāo)制冷時(shí)，最好把空調風向朝上(shàng)，讓冷空氣由上(shàng)而(ér)下循環，這(zhè)樣不(bù)僅能夠快速降溫，還能避免冷風直吹導緻的(de)頭疼感冒等。

3、不(bù)要(yào / yāo)頻繁開關空調 

很多人(rén)在(zài)短暫外出(chū)時(shí)，爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)省電，都會關掉空調，等回家後再重新啓動，這(zhè)其實是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)非常大(dà)的(de)錯誤觀念。

開一(yī / yì ／yí)會，關一(yī / yì ／yí)會，這(zhè)樣操作，更容易造成空調的(de)損壞，而(ér)且短暫的(de)關閉空調，不(bù)僅不(bù)會省電，反而(ér)會很費電，空調在(zài)剛開始啓動降溫的(de)階段，耗電功率是(shì)非常高的(de)。

因此如果外出(chū)時(shí)間在(zài)1小時(shí)以(yǐ)内，不(bù)要(yào / yāo)關閉空調會比較省電，還可以(yǐ)延長空調的(de)使用壽命。

如果想要(yào / yāo)更省電的(de)話，建議外出(chū)時(shí)可以(yǐ)把設定溫度上(shàng)調至28或29度，等回來(lái)後再逐漸降溫。

4、出(chū)風口放一(yī / yì ／yí)盆水

空調會将室内水分抽走緻使空氣變幹燥，這(zhè)時(shí)，口鼻、眼睛很容易變得幹澀、酸脹。不(bù)妨在(zài)空調的(de)出(chū)風口放盆水，能有效緩解幹眼症狀。

5、空調房最好側着睡

夏天有些人(rén)早晨起來(lái)會感覺口幹，特别是(shì)睡在(zài)空調房裏。在(zài)空調房裏睡覺時(shí)，最好減少平卧張口呼吸的(de)時(shí)間，不(bù)妨改成側着身體睡，避免上(shàng)呼吸道(dào)的(de)津液過多散發。

6. 先開空調後關窗

室内降溫通風時(shí)，應該先開空調後關窗，等剛開空調時(shí)空調裏面的(de)污染物釋放以(yǐ)後再關閉門窗。

7、三個(gè)時(shí)間要(yào / yāo)開窗通風

開空調後一(yī / yì ／yí)般都會門窗緊閉，不(bù)過一(yī / yì ／yí)定要(yào / yāo)在(zài)3個(gè)時(shí)間點通風換氣。通風換氣時(shí)間最好在(zài)上(shàng)午9點到(dào)11點、下午1點到(dào)4點，或者晚上(shàng)7點到(dào)10點。