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發布日期：2023-07-14
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長時(shí)間不(bù)用或使用較長的(de)一(yī / yì ／yí)段時(shí)間後，空調内部容易堵塞灰塵、污垢和(hé / huò)細菌，産生怪異味道(dào)，并容易讓人(rén)患上(shàng)“空調病”。所謂的(de)空調病，是(shì)指長時(shí)間停留在(zài)空調環境下所緻的(de)一(yī / yì ／yí)種症候群，主要(yào / yāo)表現爲(wéi / wèi)胸悶、頭暈、惡心、乏力、關節痛、食欲下降、記憶力減退、鼻塞、耳鳴等症狀，有些還伴有低熱，女性可能出(chū)現月經不(bù)調。空調病的(de)一(yī / yì ／yí)大(dà)誘因就(jiù)是(shì)“微生物緻病”，這(zhè)種病産生的(de)根源就(jiù)在(zài)于(yú)空調長時(shí)間未使用或長時(shí)間使用後未經清洗，空調中吹出(chū)的(de)氣體中含有大(dà)量細菌、真菌，從而(ér)引發呼吸系統疾病。
空調病是(shì)完全可以(yǐ)預防的(de)疾病，注意以(yǐ)下幾個(gè)方面：
1.在(zài)使用空調的(de)房間裏不(bù)要(yào / yāo)待得時(shí)間過長，每天應定時(shí)關閉空調打開窗戶，增加換氣。
2.合理地(dì / de)調整室内溫差，室内外溫差以(yǐ)不(bù)超過5～8度爲(wéi / wèi)宜，室内溫度不(bù)低于(yú)26℃，相對濕度40～60%。
3.長期在(zài)空調室内者，要(yào / yāo)保證每天有一(yī / yì ／yí)定的(de)室外活動時(shí)間，多喝水，加速體内新陳代謝。
4.不(bù)要(yào / yāo)讓通風口的(de)冷風直接吹在(zài)身上(shàng)，大(dà)汗淋漓時(shí)不(bù)要(yào / yāo)直接吹冷風，注意頸椎、膝關節等部位的(de)保暖。
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